패스트푸드의 아침메뉴에 대한 비교

패스트 푸트 아침메뉴 비교 / 맥도날드 아침메뉴 / 맥모닝 / 롯데리아 아침메뉴 / 버거킹 아침메뉴

패스트푸드의 아침메뉴에 대한 비교

스마트 컨슈머에서 패스트푸드의 아침메뉴에 대한 비교를 진행했네요. 간략하게 소개해 드릴께요.

대체로 패스트 푸드라 그런지 '나트륨' 과 '지방' 이 많네요. ^^; 그러니 가끔씩 먹으면 좋은 아침이 될 수 있을 것 같네요.

비교에 대한 자세한 내용은 아래 내용과 ref. 1 을 참고해 주세요.

비교한 항목

아래 3가지를 비교했네요.

1. 영양성분 비교
2. 안정성 비교
3. 영양성분 표시실태

나트륨이 적은 아침세트 메뉴

1. 베이컨 에그 맥머핀 세트(맥도날드) / 984.65mg
2. 햄에그 머핀세트(롯데리아) / 1043.72mg
3. 킹머핀 세트(버거킹) / 1125.81mg
4. ...

포화지방이 적은 아침 세트 메뉴

1. 햄에그 머핀 세트(롯데리아) / 4.73g
2. 킹햄 머핀 세트(버거킹) / 4.86g
3. 킹머핀 세트(버거킹) / 5.36g
4. ...

나트륨함량이 표시된 양과 차이가 많이 나는 제품

• 롯데리아
1. 소시지 에그 머핀(롯데리아) / 159.6 % (표시량: 601mg, 측정값: 958.94mg)
2. 해쉬브라운(롯데리아) / 150.9 % (표시량: 245mg, 측정값: 369.60mg)
3. 베이컨 소시지 에그 머핀(롯데리아) / 140.4%(표시량: 659mg, 측정값: 924.96mg)
• 버거킹
1. 해쉬브라운(버거킹) / 153.1 % (표시량: 250mg, 측정값: 382.78mg)
2. 킹베이컨 머핀(버거킹) / 126.0 % (표시량: 761mg, 측정값: 958.96mg)

Reference

1. [비교공감 제2016-3호] 패스트푸드 아침 세트메뉴, 스마트컨슈머-소비자종합정보망