요거트 고를 때 참고하세요.

안녕하세요~

한국 소비자원에서 우리가 흔히 요거트 라고 부르며 먹는

 "농후 발효유"에 대한 비교를 해놨네요.

요점은 대부분 "당이 추가로 첨가" 되었다는 것이네요.

저도 원래 어느정도 당이 추가된 것은 알았지만

 플레인이라 부르는 녀석까지 들어가 있을줄은 ㅜㅜ

아래 표에 맨 왼쪽에 있는

  "진심을 담은 플레인 요구르트(㈜이마트)" 정도만이

당을 추가하지 않은 녀석이라고 하네요. ㅜㅜ

그럼 모두들 건강한 먹거리를 찾으러 ㄱㄱ~

출처 : 스마트 컨슈머

아래는 당함량 순으로 정리한 테이블 이에요~ 참고하세요.

제품명	제조회사	당 함량(g)
“진심을 담은 플레인 요구르트”	“㈜서울F&B /㈜이마트”	5.79
런(RUN)	“신앙촌 식품㈜”	8.12
“남양 자연의 시작 불가리스 플레인”	남양유업㈜	10.02
“플레인 요거트”	“㈜서울 F&B /홈플러스㈜ “	10.1
퓨어 플레인	매일유업㈜	12.99
“파스퇴르 쾌변 저지방 플레인3)”	롯데푸드㈜	“14.07 (새로나온 제품 : 12)”
“헬리코박터 프로젝트 윌(Will)”	“㈜한국 야쿠르트”	“14.23 (새로나온 제품 : 13)”
“액티비아 플레인”	“풀무원 다논㈜”	15.33
“요하임 저지방 요거트 딸기”	“서울우유 협동조합”	15.88
“덴마크 드링킹 요구르트 플레인”	㈜동원F&B	16.34
“도마슈노 프리미엄 후르츠 베리믹스 요거트”	“매일 유업㈜”	“18.93 (새로나온 제품: 16.67)”
“남양 불가리스 20’ 플레인”	“남양 유업㈜”	19.02
“닥터캡슐 플레인”	㈜빙그레	20.53
“블루베리의 상큼함이 살아있는 요구르트”	“㈜우리F&B /서울우유 협동조합 “	21.95

Reference

1. [비교공감 제 2015-7호] 발효유 :: 스마트컨슈머-소비자종합정보망